Corneilhan, Bassan, Lignan, Thézan

 

 

 

  • découvrir quelques nouveaux sentiers dans le Bois de Bassan

 

 

 

 

 

La Caunette, Minerve, Fauzan, Cesseras

 

 

 

  • un parcours finalement assez physique et technique
    il faut aimer les cailloux jusqu'à Cesseras, ensuite ça devient un peu plus roulant

 

 

 

 

 

Sigean

 

 

  • Sigean

    une première boucle de 17 km sur les petites collines au-dessus de Sigean près des éoliennes avec de nombreux singles

    une deuxième boucle, beaucoup plus roulante, sur les bords de l'étang de Sigean : encore quelques singles avec des superbes vues sur l'étang de Sigean, Peyriac, Bages, l'Île Sainte-Lucie, l'Île de l'Aute

 

 

 

 

Des cookies gourmands tout coco avec des pépites de chocolat

Coustouge et Jonquières dans l'Aude (11)

 

 

 

 

  • une randonnée pédestre à Coustouge et Jonquières dans l'Aude
    à Jonquières, un autel de sacrifice wisigothique taillé dans la pierre surmonté d'une croix

 

 

 

 

 

Quelques recettes glanées sur le net, surtout chez Lili, testées et approuvées, faites-en bon usage

La plupart sont VEGAN car il n'y a ni oeufs ni produits laitiers.

Une autre recette de Lili très peu modifiée

Une recette inspirée de celle de Lili adaptée avec des abricots et sans gluten

Une recette inspirée de celle de Jujube, transformée pour éviter le lait, les oeufs et le gluten

Castelnau-de-Guers, Bessille, Aumes

 

 

 

  • Bessille

 

 

 

 

Fraïsse-sur-Agout (Hérault, 34)

 

 

 

 

 

 

Neffiès, Les Crozes, Roujan

 

 

  • quelques beaux sentiers autour de Vailhan

    nous montons directement à la Vierge au-dessus de Vailhan et descendons une première fois à Lauriol
    nous remontons le difficile ruisseau de Lauriol et nous continuons à monter aux Crozes
    arrivés au Pourac magnifique descente qui nous ramène à Lauriol


 

 

 

Le Caylar, la Couvertoirade

 

 

 

  • du Caylar jusqu'à la Couvertoirade : un petit tour dans la Cité et on monte au Moulin
    très beau passage du Salbout avec une belle descente après avoir rejoint le GR71
    arrivés dans le lit de la rivière on cherche, on se trompe, on remonte sur le chemin, on retourne pour voir où on s'est trompés...
    retour à la Couvertoirade et on file vers le Cros
    petite escapade en hors-piste
    on rentre par les Claux du Roc et la Mouisse

 

 

 

Laurens, Faugères, Roquessels, Fos

 

 

 

  • un très beau parcours 


 

 

 

 

le Caylar et le Cirque du Bout du Monde

 

 

 

  • quelques passages bien pentus et très techniques

  • un chevreuil au petit matin et des vautours tournoyant dans le Cirque

 

 

 

 

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