Pailhès, Saint-Nazaire-de-Ladarez, Rouvigno, Laurenque, Roquebrun, Cessenon, Lignan

  • départ au petit matin pour une randonnée dans la Forêt de Saint-Michel au Nord de Saint-Nazaire de Ladarez

    je prends le mulet (Giant Anthem X3) et le passage du 29 au 26 apporte son lot de changements
    - plus léger et plus maniable
    - beaucoup plus dynamique en relance
    - moins rapide à grande vitesse
    - il secoue vraiment plus sur des chemins plein de caillasses


    pas de difficultés particulières si ce n'est la longueur de la sortie : uniquement un petit passage sur un sentier au dessus de Laurenque, le reste du parcours se fait sur des chemins et des petites routes
    la pente de la montée de Fonsalade à la Bouissière est régulière et peu pentue : 12 km à 4.5% de moyenne



2014-05-01-----carte-----

Note note 13/20
Niveau de difficulté  niveau difficile
                                             

Technique

etoile etoile demi etoile off etoile off etoile off
Physique etoile etoile etoile etoile etoile off
Ludique etoile etoile etoile demi etoile off etoile off
Paysage etoile etoile etoile etoile demi etoile off

 

temps et distance



  • distance totale
68 km
  • temps en mouvement
04:22:43
  • temps total
04:46:16
  • temps de pause
00:21:11
  • heure de départ
2014-05-01 07:15:14
  • heure d'arrivée
2014-05-01 12:01:30




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